Frekans: Türksat 4A 12034 Sembol Rate 27500V
D-Smart:273.Kanal
Digiturk:48.Kanal
Verdiği kilolarla dikkat çekmişti! Zara zayıflama sırrını açıkladı, bakın püf noktası neymiş…
Yayın tarihi: 26 Mart 2024 Salı 9:20 am - Güncelleme: 15 Nisan 2024 Pazartesi 6:04 pm
"*D vitamini öğlen zamanı (damla olarak) ve kabak çekirdeği yağı ile alıyorum. *Mümkün mertebe ev yemeği ve sebze ağırlıklı besleniyorum. Ekmek dahi evde minik minik kurabiye gibi yapıyoruz. *Porsiyonlarım o kadar küçük ki görseniz inanmazsınız. *Yemekle birlikte sıvı tüketmemeye çalışıyorum ki mide asidini sağaltmasın diye. Daha iyi sindirim için..